【油断禁物】精力の衰えは20代半ばから｜食べ物で男性ホルモンを補おう！職人ちゃん

豚肉・ニンニク・ショウガ・納豆で精力増進！

「最近なんとなく疲れやすい。夜も今一つ元気がでない」なんてことがありませんか？まだ20代30代だからといって油断は禁物！実は老化による精力の衰えは、20代半ばから、もうすでに始まっているのですorz

だからといって凹むことはありません。加齢つまり年をとることは止められませんが、老化は努力次第で遅らせることが可能なんです。例えば肉好きが多い職人の場合、同じ肉でも牛より豚を食べるようにするとか。

ビタミンB・亜鉛・飽和脂肪酸といった小難しい話は、はしょるとしまして……。とりあえず、スーパーで手に入る老化防止・男性ホルモンを補える食品は、ズバリ「豚肉・ニンニク・ショウガ・納豆」など。ですから、あくまでも肉食はゆずれねーという職人には、豚肉のショウガ焼きをおすすめします。

また、豚・キムチ・ニンニクなどを焼き、サンチュやエゴマの葉で包んで食べる韓国焼肉「サムギョプサル」が超おすすめ！なぜなら、女性と焼肉へ行ってサムギョプサルを注文し、ゴリゴリの太っとい指できれいにクルクルっと包んで「はい、あ～ん」なんて職人技を繰り出したら、モテないわけがないっ！女子はもうメロメロですよ。

ですからその後のことも考慮して、カルビやホルモンより、まずは精力増進の豚肉＋ニンニクを摂るようにしましょう♪